週2回3ヵ月トレーニング最終日！
祝達成＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
約6㌔の減量に成功しました♪
ありがとうございました＼(^o^)／
40代に入り、体重増加が止まらなくて、
年齢のせいにして諦めていましたが、
筋トレと糖質制限で3ヵ月で元の体重に。
本日体内年齢35歳と表示＼(^o^)／
スタート時45歳だったけど10歳も若返りました。実年齢よりもかなり若い♡