その成果か、トレーニング中も汗をかくようになりました。トレーニング後は体力がないせいか、ヘロヘロになってしまうのですが、先生が気にして下さりトレーニングの途中でストレッチで足を伸ばして下さったり軽めのトレーニングにしながら毎回、最後まで何とかトレーニングが出来ています。体重が落ちないのは、糖質制限しないと痩せないのは分かっているのですが、もう年なので好きな物が美味しく食べられるように、とにかく健康で長生きしたいと思います。今後も宜しくお願いします。